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肩膀脱臼怎么恢复锻炼方法

肩膀脱臼怎么恢复锻炼方法
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：肩关节臼手法复位以后，应该及时的进行康复训练，以强化肩关节周围肌肉、肌腱及韧带的力量，以保持肩关节的稳定性。康复训练方法如下：1.哑铃弯臂训练，选择合适重量的哑铃，做臂上举、外展及上臂的弯曲训练，每日3组，每组10-20分钟。2.俯卧撑训练，每组15个，每天3-5组。3.半蹲甩大绳训练，每组1-2分钟，每天3组。

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胳膊脱臼还能动吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
胳膊脱臼后通常无法活动，应立即接受治疗。手臂脱臼后，关节对合关系完全丧失，不能自主活动，活动后可能会加重疼痛，如果关节囊、韧带等组织水肿严重，还可能导致局部出血增多。因此，患者需要在短时间位，恢复关节的对合关系，需要进行短期局部制动，避免关节脱位部位损伤，造成习惯性脱位，影响以后的生活，严重的上肢肌肉萎缩。手臂脱臼后不能自行活动，要及时就医，尽快得到控制后再逐步恢复活动。
肩膀半脱臼是什么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩关节半脱位主要表现为肩关节疼痛和肩关节内收，外展，平举及旋转功能显着受限等，严重时可表现为神经刺激症状而使上肢远端产生针刺感或者麻木感等，肩关节半脱位可使肱骨头卡压在关节盂内而造成肱骨头软骨破坏。半脱位后需及时予以手法复位，有条件的需复查肩关节放射线片排除撕脱性骨折。手法复位后应进行肩关节固定以防复发性脱位。
肩膀脱臼多久能好？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩部脱臼大约要3个星期才能康复。如果是单纯性肩关节脱位，可以通过固定来修复，避免局部韧带、关节囊损伤，一般要3-4周才能完全康复。在固定的时候，可以做耸肩、肘关节、腕关节、手指等运动，促进局部的血液循环，促进身体的快速康复。撕裂性骨折一般需要5个星期左右才能痊愈，需要在医生的指导下进行适当的运动和治疗。
脚踝脱臼多久能好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝脱臼一个多月能好。脚踝脱臼一般周围的关节囊韧带的修要三个星期，再进行一周的功能训练，以使患者的局部肌肉强度和关节的活动能力得到改善，所以一般脚踝脱臼一个多月能好。如果是早期复位后有肿痛的情况，可以在医生的指导下服用活血祛瘀胶囊、尼美舒利胶囊等止痛药。患者日常生活中应局部热敷，热敷时注意温度，预防烫伤，注意休息。
脱臼了多久能恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，脱臼了多久能恢复需根据实际情况来判断，具体内容如下：如果患者脱臼的情况比较轻，可以做手法正位，然后是石膏、夹板、支具的外固定，大概需要四个星期的时间能逐渐恢复；如果患者脱臼的情况比较严重，在四个星期后，将支架取下，患者要进行关节的屈伸活动，在3个月后，可以使关节囊变的更加坚固，关节的运动也会变的更加稳定，所以，这种情况下，可能要3个月左右才可以恢复。
脱臼怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脱臼可以通过手法进行复位。脱臼通常是指关节脱位，通常有两个关节，一个是臼，一个是头，头从臼里面脱出来。脱臼可能会导致关节的严重变形，需要及时去医院就诊，就诊的时候要注意对自己的四肢进行制动，避免让自己的关节晃动太大，从而导致损伤。到医院拍X光片，大致可以判断受伤的程度，可以在医生的指导下服用活血化瘀、消肿止痛的药物，以后要定期复查一次，在医生的建议下进行关节功能锻炼。
小孩肩膀脱臼的症状
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果孩子肩膀脱臼，区域会肿胀，不能举起手臂或让别人触摸。如果碰了会痛的。这种疼痛非常明显。可以观察孩子的症状，看看是否有脱臼的症状。如果有这些症状，应该及时去医院复位。不要拖延病情。
怎样判断宝宝胳膊脱臼
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
因为婴儿不能表达他们的感受，因此很难判断他们的病情。包括胳膊脱臼。如果出现胳膊脱臼，首先是会感到痛苦，宝宝会不断地哭闹，尤其是当他的手臂移动时。还有就是要注意有没有活动手臂，因为宝宝平时都是不停的运动，突然四肢也不想活动，说明有受伤的可能。最好去正规的医院做检查，避免耽误治疗。在送医过程中尽量不要移动宝宝胳膊，避免二次损伤。
肩膀脱臼多久能完全恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
只是单纯的脱臼，并没有骨折，差不多4-6周的时间，就是可以恢复的，这期间需要复位后给予局部三角巾悬吊，限制活动，避免运动过多等，都是有利于病情恢复的。如果脱臼的同时伴有骨折，恢复起来至少是需要三个月的时间的。
肩膀脱臼恢复锻炼方法是什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肩膀脱臼恢复锻炼方法首先是复位。尽量将肩关节放置在外展架上，使肩关节保持在功能位，以利于后期各方向的关节功能锻炼。此时的功能锻炼以肌肉的等长收缩为主，即肌肉收缩但是不产生关节活动。
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