问题分析:一般生气回奶是可以自行恢复的,但是需要的时间因人而异。如果这段时间保持心情愉快,而且饮食规律、营养搭配均衡,那么回奶的时间快一些。如果这段时间心情还是无法调整过来,营养跟不上的话,有可能会间隔的时间长一些,一般在1~3周左右。平时可以多吃一些汤类的食物,比如说用猪蹄熬汤、鲫鱼汤都是可以的,最主要的是心情一定要调整好,这个非常关键。而且还要增加宝宝吸吮的次数,这样才可以促进乳汁分泌。