问题分析:女性在月经期间想要排毒养颜,那就需要使大便排除更加通畅,不能出现便秘,而且这期间要饮食清淡,不能吃过多辛辣刺激性食物。这是因为月经期间胃肠道蠕动比较慢,消化吸收不良,如果食用过多辛辣刺激性植物,就可能会导致毒素在身体内淤积,从而引起面部长痘或者是便秘等现象。所以需要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、菠菜、胡萝卜,以及苹果、香蕉等。