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血糖高吃哪些水果好

血糖高吃哪些水果好
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：血糖高，没有达到确诊糖尿病标准，如果长期的血糖高，增加胰岛素的负担，长时间刺激胰岛的分泌，影响胰岛功能，出现衰竭，出现糖尿病的现象，因此需要及早的干预血糖高的现象。血糖高的病人不能吃含糖分比较高的食物，每天食用中等含量的水果200克，含糖分不超过12%为中等含量的水果，如西瓜，草莓，甜瓜，樱桃，鲜葡萄，李子，柠檬，苹果，梨，杏，菠萝，桃，柚，桔，橙子，鲜柿子等。

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哪些水果适合血糖高的人
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃一些火龙果，因为含有大量的膳食纤维，能提高个人的保护感，这样的控制血糖，也可以吃些橙子，虽然有一点甜，但含糖量并不是很高，而且橙子含有丰富的维生素，能提高人体的免疫力，也能补充人体所需要的能量。
血糖高吃哪些水果好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高吃低糖水果为主甚至不要吃水果，绝大多数水果都含糖量较多。可以以西红柿、黄瓜代替。糖友运动时保持在自身感觉微微气喘、但还能与同伴正常交谈的强度就够了。饮食上注意营养均衡、吃饭定时定量、不随便吃无糖食品。
血糖高的孕妇可以吃哪些水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀宝宝这段时间，如果血糖比较高，吃水果时候尽量不要吃太甜的，比如可以吃柚子，可以吃火龙果、猕猴桃等，这些食物都不是太甜，但是像西瓜、橙子、葡萄这样含糖量比较高的水果，就尽量不要吃。
血糖高能吃哪些水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果血糖控制的比较理想，空腹血糖＜7.0mmol/L，饭后两小时血糖＜11.1mmol/L，这时下可以少吃些水果，像含糖量不是太高的，如苹果、梨、橘子、桃子、西瓜、鲜葡萄、草莓，还有其它水果，都可以适量的吃，但不要在饭后吃，因为饭后吃水果会增加餐后的血糖，建议在两餐之间，如半上午或者半下午。
孕妇血糖高不能吃哪些水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高不能吃以下几种水果：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等
孕妇血糖高吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高吃的水果有猕猴桃等。适宜高血糖孕妇食用新鲜水果有橘子，柚子，奇异果，荔枝等。在其中，橘子和柚子带有类似胰岛素的成分，可以降低血糖。猕猴桃和荔枝中所含的果糖能刺激胰腺组织，提升胰岛素分泌，降低血糖水准。血糖水平是血液里葡萄糖的浓度值，而果糖并不会增加血糖水平。空腹吃饭很有可能很容易引发低血糖症。
孕妇血糖高吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
每天吃1个苹果或橙子都不错。另外柚、猕猴桃、柠檬、李子、枇杷、樱桃都不错。不过，这些水果中含有一种叫单宁的物质，这种物质能阻碍人体内酶活性，从而降低人体对食物中蛋白质和脂肪的吸收利用效果。二是孕妇食用水果优选含糖量少的水果，比如苹果，梨，橘子和桃，而每天水果不要超过500克。因为这类水果中含有大量的葡萄糖，如果血糖过高就会造成糖尿病。菠萝，荔枝等含糖量高的果实必须减量。
孕期血糖高吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期吃辣椒对宝宝一般是没有影响的，但建议适量吃。怀孕期间可以食用一些辣椒，不过要注意控制用量。由于吃了辣椒能促进胃酸的分泌，促进怀孕妇女的胃口。吃太多会引起女性的阴道分泌增多，从而增加女性的感染几率。如果是胃十二指肠溃疡，吃太多的话会导致肠胃不适。怀孕期间要注意营养平衡，多食用适时的蔬果、鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉等。
怀孕血糖高吃什么水果好
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常来说，怀孕血糖高吃维生素C丰富的水果好，具体分析如下：孕期血糖高需要定期做化验，以防孕期出现糖尿病。患者在日常生活中要避免食用含糖高的食品。患者可以多吃些含有丰富维生素C的水果，如桔子、奇异果等。平时要注意饮食，避免过量进食。妊娠前3个月和3个月内禁止同房，不要做剧烈的运动，以免造成流产和早产。
血糖高吃什么水果
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
若血糖得到良好的控制，达到目标值，可选少量含糖量低的果实，如香瓜或梨、桃、柠檬、橙子、石榴、枇杷、柚、苹果、杨梅等，这些含糖量相对较少，而含糖量较高者，有香蕉、桂圆、荔枝、柿子、甘蔗等，这类水果，则不推荐，应尽量在两餐间选低糖水果。此外，如果患者血糖得不到控制，可以在医生的指导下使用格列吡嗪、格列奇特、格列美脲等药物进行治疗。
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