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来月经可以喝羊奶吗

来月经可以喝羊奶吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：来月经可以喝羊奶，月经期间尽量不要吃辛辣，冷硬等刺激性食物以及有活血功效的食物及药物。羊奶富含钙等多种微量元素及蛋白质等，经期少量失血多吃富含蛋白质的东西是有好处的，但是要喝正规途径购买，正规厂家生产，在保质期内的羊奶。并且建议食用羊奶前要加热。所以只要平时喝羊奶没有过敏等不适症状，则经期也可以喝温羊奶。

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来月经可以喝姜水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，来月经可以喝姜水。具体分析如下：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，属于生育期妇女重要的生理现象。通常来月经可以喝姜水，姜有驱寒的作用，如果平时女性有痛经的症状可以调理宫寒。不过要避免在夜间喝姜水汁，夜间喝姜水会造成肠胃不适。经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。
来月经可以喝姜撞奶吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，姜撞奶是一种用生姜和牛奶搅拌后凝结的点心，可以在月经期间饮用，一般不会出现不良反应。具体内容如下：因为里面的生姜有驱寒暖宫的功效，在来例假期间食用对人体非常有益。月经期间要多注意自己的生活习惯和饮食，同时要做好适当的保暖工作。注意过度清洁阴道的卫生，导致内部环境紊乱，反而更容易滋生细菌，平时清洗私处时只需要用干净的湿开水就可以，避免饮酒。
来月经可以喝奶吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，女性来月经可以适当地喝奶。具体分析如下：奶含有丰富的蛋白质、多种氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素，可以帮助人体在月经期间失去的养分，促进经后的身体各器官的功能的修复，同时也可以减轻疲劳，促进睡眠，增加胃口女性来月经可以适当地喝奶，对人体的健康有很大的帮助。同时还应该注意休息，不要过多劳累。
来月经可以喝铁皮石斛吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，来月经时可以喝铁皮石斛需要视情况而定，具体分析如下：1、生津养胃、滋阴清热、明目强腰、润肺益肾等是铁皮石斛的功效，少量饮用，会出现滋阴的效果。2、铁皮石斛性微寒，如大量饮用，会致使经期腹痛、月经量的改变。特别是一些体质偏寒或是宫寒的女性，不宜饮用铁皮石斛。在经期，女性应注意腹部保暖，禁止吃生冷、辛辣等食物，保证饮食均衡，多吃红枣、动物血等含铁丰富的物质对于身体有很大的帮助。
来月经可以喝茶吗?
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性在来月经期间可以喝茶，茶叶中的咖啡碱能够促使人体中枢神经兴奋，同时能够增强大脑皮层的兴奋过程，所以具有清心、提神益思等作用。一般情况下，在来月经的时候，大部分女性会有腹部疼痛、恶心、疲倦、乏力等不适表现，因此这时候就可以喝茶，醒脑提神以缓解疲倦。而且喝茶并不会对月经血的排出有任何影响，而且也不会加重痛经。
来月经可以喝黑茶吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来月经不可以喝黑茶。黑茶属于茶叶一类，其中含有鞣酸成分，鞣酸会和铁结合，从而影响身体对铁元素的吸收，有可能出现贫血的症状。如果在月经期间喝茶，还会导致精神亢奋，出现睡不着的情况，还可能会刺激子宫收缩，出现痛经的症状。女性在月经期间应多注意休息，注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。
来月经可以喝红酒吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期间不要喝红酒。虽然红酒的酒精度并不高，但是也很可能会引起小腹疼痛的，酒精有扩张血管的作用，会增加月经量。因为酒本身就有活血的功能，在来月经期间喝红酒，会刺激引起月经过多，所以等到经期过后再喝。
来月经可以喝咖啡吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，来月经可以喝热咖啡，不能喝冰咖啡。咖啡具有兴奋神经、醒脑提神等功效。通常来月经期间可以喝热咖啡，有助于缓解患者疲劳的状态。但是月经期间应该避免喝冰咖啡，可能会导致痛经。此外，月经期间还应该注意不要吃其他寒凉性的食物，而且咖啡、茶等饮品也应该适当饮用，以免出现不良症状。需要注意的是，患者应该避免在晚上喝热咖啡，以免影响睡眠。
来月经可以喝绿豆糖水吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，来月经可以喝绿豆糖水，但需注意适量喝。绿豆糖水具有清热解毒、利尿止渴等作用，其中还含有一定的营养物质，而女性来月经后的抵抗力和免疫力都会有所下降，进而会导致体质较弱，因为为避免诱发疾病，需加强营养补充，所以来月经喝绿豆糖水对机体健康有一定的好处，但因为绿豆性寒，所以需注意不能多喝，以免引发痛经。
来月经可以喝玛卡吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，月经期间可以喝玛卡。玛卡含有氨基酸、蛋白质等营养物质，可以补充身体的营养，同时玛卡还能够缓解月经不规律的症状。经常喝玛卡一般能缓解疲劳、乏力等症状，也能够补血。因此，月经期间可以喝玛卡。月经期间的身体比较虚弱，容易出现疲倦的现象，因此月经期间要多休息，不要熬夜，同时多补充营养，还要注意个人的卫生。
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