问题分析:踝关节扭伤后肿胀通常在1-2周能够消肿,同时需要限制肢体活动,避免行走,用弹力绷带进行局部固定。将小腿抬高20厘米,可以促进静脉回流。并在床上进行下肢肌肉的收缩和舒张运动,也可以促进消肿。伤后三天后给予口服舒筋活血片,云南白药胶囊,促进局部肿胀的消退,缓解疼痛症状。一般踝关节扭伤后,通常会伴有韧带撕裂,所以当扭伤后需要在三周内避免剧烈运动,促进恢复。