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高血压能练瑜伽吗

高血压能练瑜伽吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 免费咨询
三级甲等 中日友好医院

问题分析：瑜伽是一种很好的有氧锻炼，是比较适合高血压患者的运动，高血压患者通过改变生活方式，服药等方式，血压只要控制在正常范围之内，就可以练瑜伽。高血压患者运动时注意不可过于剧烈，以轻松有效的有氧运动为主。运动量可以根据患者的体质和耐受度而定，动作不必追求高标准，只要肌肉伸展开就可以了，切勿时间过长。同时在练瑜伽的过程中，要注意监测血压水平。

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小孩会得高血压吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说，小孩子也会得高血压。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可能伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，发病人群比较广泛，包括老年人、孕妇、小孩子等，其中小孩子得高血压可能是家族遗传性高血压、长期高盐饮食、过于肥胖、肾脏疾病等原因导致的，可能会出现剧烈头痛、视物模糊、呕吐、尿少、心慌气短等症状，通常需要及时就医。
孕妇临产高血压严重吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇临产高血压挺严重的。孕妇临产高血压一般是指孕妇在怀孕期间存在妊娠高血压疾病。该病的发病率较低，但是危害较大，容易导致孕妇和胎儿出现死亡。该病的临床症状一般为高血压水肿和蛋白尿，但是也有可能不会出现明显的症状，所以孕妇在孕期需要定期进行产检，明确自身和胎儿的发育情况，如果出现了异常就需要及时进行针对性的治疗。
高血压1级严重吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
1级高血压并不是很严重，可以到医院检查，根据医生的建议进行治疗，尽早的控制，避免病情的恶化。高血压的收缩压在140~159MMHG之间，舒张压在90~99MMHG之间属于最低的血压水平，一般不伴有心、脑、肾、眼底等器官的功能障碍，可以通过规范来改善，具体的治疗方法可以咨询医生。高血压是引起心脑血管疾病的一个重要因素，如果长期没有饮食和药物的控制，心脏、大脑和肾脏将会受到更严重的伤害。
高血压不能喝什么酒
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压不能喝酒。因为大部分的酒都是含乙醇的，如果长时间饮酒，会导致血压不稳，出现各种问题。喝酒后，这种交感神经会变得亢奋，会导致血压和心跳的增加。另外，研究还表明，一天30ml的酒精会使血压和舒张压上升2-5mmHg。长时间饮酒会引起血压上升，通常情况下，血压会上升，都是通过口服降压药来进行调节，饮酒后会引起血管的扩张，从而引起血压上升，甚至引起昏迷。
高血压多高算高血压
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（≥140/90mmHg），称为高血压。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，患者的血压会出现升高的情况，一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。建议患者在医生指导下使用比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米等药物治疗。
高血压能吃什么肉
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的人会出现一些并发症，比如血脂升高，糖耐量异常，从而引起血管硬化，从而诱发心脑血管疾病。因此，高血压的人要多吃一些低盐、低脂肪、低糖的食物。高血压的人要少吃肥肉、羊肉、腌制肉类等油腻、含盐高的食物，可以多吃一些家禽、家禽、鱼虾等肉类，但要适量，同时也要多吃一些含有纤维素和维生素的水果、蔬菜和蘑菇。
高血压能好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压一经诊断成立是终生疾病。需要终生用药控制，还需要终生良好的生活方式调整。良好的生活方式，对高血压病人非常重要。有利于血压的稳定，减少或者延缓并发症的出现，有利于身体健康。
高血压失眠怎么办
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压失眠需注意休息，保持良好心态，控制睡前饮食。如果长期失眠，可多做运动，注意休息，避免过度疲劳。平时要保持心情愉快，要否则会导致睡眠质量下降，从而失眠。其次，要注意清淡饮食吃蔬菜、水果等，不吃辛辣刺激性食物。在睡觉之前饮用过多的水或者是饮料，会引起夜间尿频增加，从而使脑部的神经受到刺激，影响到睡眠，加剧失眠。
高血压是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是在不同的时间，测量动脉血压，有三次以上收缩压大于140mmHg和/或舒张压大于90mmHg，就可以鉴定为成年人高血压，高血压是生活方式病，分原发性和继发性两大类，原发性高血压发病原因不明，占高血压人群的95%以上，继发性高血压则是指继发于其他疾病或原因的高血压，只占高血压人群的5%～10%。
高血压危险分层表
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压危险可根据高血压水平、伴发危险因素、病史等因素进行分层。1-2个危险因素属于中危，3个以上属于高危因素，并发症属于极高风险。二级高血压中无危险因素或1~2种危险因素为中危，3种以上危险因素为高危，并发症为极高危。无危险因素的三级高血压属于高危因素，其他3种危险因素或并发症均属于高危因素。患者应根据自己的病情对症用药。
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