问题分析:精子质量下降,需要明确具体下降原因,如果微量元素缺乏,比如锌元素,可以口服补锌药物,生精胶囊,复合维生素,多吃瘦肉,因为瘦肉及海产品,可以提高肉碱和碘的含量,同时应该减少手淫,熬夜,吸烟等不良习惯,有前列腺炎,睾丸炎,附睾炎也要同时治疗。如果有某些具体疾病,比如精索静脉曲张引起精子生成减少,可以进行手术治疗,因此,发现精子量少,应该明确原因,再进行生精治疗。