问题分析:一般正常情况下,女孩子在18到22岁左右,骨骺线基本上闭合了,如果骨骺线闭合了,再想长个就不容易了。23岁,在骨骺线接近闭合的边缘,如果通过科学的办法,对身体长高,还会有一定的帮助。首先就是要保证良好的睡眠,只有在睡觉的时候,人体大脑才会刺激分泌生长激素,促进身体长高。多参加户外运动锻炼,例如打球,游泳等等。多补充蛋白质,钙质丰富的食物。