问题分析:大腿的肌肉群是非常发达的,而这种肌肉拉伤之后恢复也是非常困难的。因为只要稍微在活动的时候,这个肌肉就会有活动,影响它的恢复。尽可能卧床休息,不要下地走路,然后配合热敷理疗的情况下,这个拉伤的肌肉也需要三周到一个月才能够慢慢愈合。要是没有严格的休息,那时间就更长了,并且更难恢复了。所以注意修养是关键。