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钙咀嚼片长高的效果

钙咀嚼片长高的效果
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:这个药对于生长期的孩子,具有一定的补钙和促进骨骼生长的作用。如果想让孩子长高,单纯补钙是不够的,营养充分及加强运动是孩子长高的关键。建议处于生长期的孩子,可以每天多运动,户外运动既可锻炼身体,又有利于维生素D合成,可促进生长。饮食上多食用高蛋白的食物,如牛奶、蛋类,再适当补充钙和维生素D,这样饮食搭配有利于钙的吸收,肌肉的生长,可促进长高。如果以上还不能让生长期的孩子长高,就需要到内分泌科就诊,检查患者是否有异常。如有异常及时诊治。

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20岁想长高吃什么钙片好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
20岁的人,吃什么补钙都不会有太大的作用,因为人体到了20岁,骨骺就会彻底封闭,骨骼也就没有了生长的余地,所以才会长高。要想长高,最好是在生理长高的黄金时期,一般情况下,男生在16岁之后,身高增长高峰会有所下降,而女生在来例假之后,一般都没有太大的成长空间。因此,在生长的黄金时期,要经常监控儿童的身高增长速度,看看他们的身高增长的绝对范围。如果生长速度比较缓慢,并且身高的绝对增长范围也比较小,那么在有必要的时候,可以考虑使用生长激素不足的药物。
补充维生素D和钙能长高吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,补充维生素D和钙是不能够长高的,但是有助于佝偻病。补充维生素D和钙,通常只能改善孩子出现的维生素D和钙缺的缺乏的问题,进而可避免出现维生素D缺乏性佝偻病,从而可预防孩子出现秃、方颅、鸡胸、枕秃、O型腿、X型腿等症状。但是孩子的身高增长主要和骨骼的软骨分化速度、生长激素的分泌等因素有关系,而和维生素D和钙没有必然的因果联系。
长高吃什么钙片最好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
不存在“最好”的说法。一般情况下,长高吃碳酸钙片等比较好,具体内容如下:适当地补钙有助于促进儿童的身高发育,因此,可以在医生指导下使用钙片来促进身高增长,其中,碳酸钙片还含有维生素D3,有助于促进钙质吸收,补钙的作用比较好。但是,仅凭吃钙片促进长高的作用可能不明显,儿童还需要配合进行运动,要注意调整饮食结构,可以多晒太阳。
吃什么能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子的身高一般遗传是主导因素。如果父母身高还可以的话,就不要太过担心。平时多给孩子吃一些含钙的食物,多晒太阳,多做运动。补钙期间吃一些维生素d,会大大的加强人体对钙的吸收。想要使孩子增高,可以多元素的吃一些食物的。
促进长高的钙片有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
促进长高的钙片有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等。建议孩子注意可以适当的补钙,但是不能补得太多,如果补太多就可能形成结石。患者最好到医院做一些检查,确定缺钙的情况下可以补充一些钙剂,如果没有必要补,就不用补的。平时要多吃一些含蛋白质以及含钙多的食物,比如肉、蛋、奶、鱼类、虾皮等,也要多吃些蔬菜和水果,保证充足的睡眠。
孩子怎么能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
生活中可以从饮食与运动锻炼慢慢进行改善。生活中注意休息避免劳累,饮食加强营养增加抵抗力,补充维生素微量元素,多食谷类豆类食品,适当运动锻炼身体。孩子过量的用药物进行补钙,对身体也会造成很大的副作用,特别容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病,一般补钙不宜连续性超过一个月。
快速长高的办法有哪些
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
快速长高的方法有很多,通常需要从各方面进行调理。首先,人体长高和体内的生长激素有很大的联系,可以考虑去医院检查体内的生长激素,缺乏生长激素的人群可以在医生的指导下注射一定量的生长激素。其次,长高需要注意运动,运动不仅可以提高人体的抵抗力,还可以刺激体内生长激素的增长,对长高有很大的帮助。然后,需要注意营养均衡,多吃富含营养成分的食物,并搭配富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜,能为人体长高提供物质基础。
十四五岁女生吃点钙片能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
十四五岁了才只有1米3多,这种是属于矮小的状况,建议带孩子进行测量骨龄后,以确保骨缝没有愈合才有长高的机会,平常是可以使用一些钙片或是补钙食物,如虾皮,牛奶,同时也应该注意运动,促进生长激素的分泌,有助于长高。同时要注意,青春期孩子与成人相仿,每天可摄入800毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会造成便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。
想长高吃什么钙片
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,仅仅依靠服用钙片来达到补钙效果是不理想的。不建议大量的吃钙片,因为用药对于身体也是一种负担。建议有长高需求的人,在日常的饮食方面做出相应的调整。可以多吃一些含有维生素D的食物。还要加强体育锻炼,对健康有好处。需要注意的是,钙元素对人体非常重要,如果缺钙可能会出现很多症状,所以想要有效的预防和治疗,那么一定要选择正规的医院去就诊。除此之外,还要适当补充一些微量元素,比如锌、铁等。因为这些物质都具有促进骨骼发育的作用,能够帮助孩子更好的吸收营养。
补钙可以长高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果孩子缺钙,真的会影响孩子的生长发育。如果没有缺钙,就增加更多的钙,这不仅对孩子的成长不利,而且有害。建议儿童多吃含钙量高的食物,如牛奶、芹菜、虾、苹果、胡萝卜、紫菜、芝麻、核桃、花生等。
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