问题分析:食物中毒后要吃以流质,半流质易消化的食物为主,可以适当吃些如山药,枣泥,芝麻糊等养胃健脾的食物。多喝点粥类和汤类,蔬菜等易消化食物,不要吃辛辣刺激的食物。还有部分人食物中毒以后可能会身体较虚弱,这时除了考虑容易消化的食物,营养可能要相对全面一些,有利于身体的恢复,如一些鱼类的蛋白质比较好,及鸡蛋羹。不建议摄入高脂肪,高蛋白的食物。