问题分析:骨膜炎其实就是由于骨膜及骨膜血管扩张,充血或者骨膜下出血,骨膜增生改变而造成的。出现骨膜炎的情况,患者可以用以下的方法来进行缓解:1.患者最好是减少运动,特别是一些剧烈的运动,比如跑,跳,打篮球等。2.并应用于一些活血化瘀,舒筋活络的药物来进行治疗,如龙血竭,强骨胶囊等。3.并配合烤灯照射,针灸,推拿来进行辅助治疗。