问题分析:1、月经期间可以吃红糖姜水,红糖姜水可以暖宫散寒。有利于促进子宫收缩,促进经血的排出。2、月经期间可以吃新生化颗粒或者益母草胶囊,也有利于经血的排出。3、月经期间可以喝玫瑰花茶,玫瑰花性质温和,有利于促进血液循环,调节内分泌,而且有抗衰老的作用,可以促进月经期间淤血的排出。4、可以吃红糖煮鸡蛋,红糖有排瘀活血的作用,红糖煮鸡蛋能补充蛋白质,补充营养,并且有利于经血的排出。