问题分析:肩袖损伤可以通过肩关节磁共振检查准确判断腱鞘损伤的程度,对于不严重的肩袖损伤可以选择保守治疗。局部的地方可以喷洒一些活血化瘀的药物,比如肿痛气雾剂等,还可以选择活血化瘀的膏药消痛贴膏等治疗。注意休息,肩关节避免用力,一般恢复需要两三个月以上的时间。如果是严重的肩袖撕裂损伤,需要考虑肩关节镜下做修补手术治疗。