问题分析:男士在进行精子检查前,需要饮食以清淡饮食为主,不要饮酒、吸烟、熬夜,作息时间尽量规律,同时要禁欲5-7天。如果禁欲时间不满5天,那么会出现精子生成率过低,精子数量不足的表现。如果禁欲时间超过7天,则会出现精子老化,精子死亡率高,精子畸形率高的现象。同时还要注意不要进行蒸桑拿,泡温泉,前列腺坐浴等损伤精子的行为。