问题分析:1.哺乳期可以吃西瓜,但要注意适量。但要注意吃常温的水果,不要吃过凉的,从冰箱拿出来的水果。2.哺乳期最重要的是要保证休息,保持心情舒畅,不要贪凉饮冷。同时,保证营养的均衡摄入,可以适量多吃富含蛋白质,维生素的食物。3.还要保证适度的运动,避免体重过快增加。又要注意避免过度劳累,以免影响泌乳量。