问题分析:刮痧,是传统的中医疗法之一,刮痧排毒是有用的。刮痧是通过使用刮痧板或者玉石、牛角等作用于人体表面,产生正向的压力,反复刮拭,使经络穴位处充血,改善微循环,从而疏通经络、活血化瘀,促进人体的新陈代谢,将人体内的垃圾排斥,刮拭到体表,从而排除体内的寒、淤、湿。通常可以跟拔罐、艾灸的方法联合使用。但要注意的是,刮痧后的4-6小时是不能洗澡、喝凉水、受风的。