问题分析：二十岁尿床，可能是由于肾气虚弱，不能约束膀胱内的尿液。当人体处于深度睡眠状态时，全身肌肉放松，气虚不能固摄尿液，从而出现遗尿。可以服用一些补益肾气、益气健脾的中药，如桑螵蛸散、六味地黄丸、金匮肾气丸、缩泉丸等。饮食上可以服用山药、莲子、芡实、芋头等食物。注意心理压力不要过大，负担不要过重。睡觉前可以避免喝水，养成睡前排尿的习惯。
