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有氧运动包括哪些

性别：男

年龄：4

有氧运动包括哪些活动，哪些是适合儿童做的？谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
蔡志军 主任中医师、教授 儿科 极速问诊
医学专业人士

问题分析：四岁的宝宝可能加些跑步、游戏、游泳、爬山等力所能及的运动即可。

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妇科急诊包括哪些项目
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，妇科急诊包括宫项目较多，具体如下：正常情况下，妇科急诊包括宫外孕破裂和出血、卵巢囊肿发生蒂扭转、黄体破裂出血、急性盆腔炎等项目。这些病症通常都会伴有腹痛的症状，建议患者在出现急腹症时，及时就医，以免耽误治疗。平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
宫颈检查包括哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，宫颈检查包括肉眼、化验等检查，具体分析如下：主要通过肉眼来判定：宫颈有没有发炎、有没有被分泌物所掩盖、有没有分泌液、有没有平滑、有没有肥大、有没有糜烂状变化、有没有息肉、有没有长纳袋等。有没有感觉到疼痛，有没有提起疼痛，有没有触碰的流血。需要做的化验包括：白带常规、宫颈支原体、衣原体培养、TCT+HPV等，如果发现有异常，可以进行阴道内窥镜。以上是子宫颈部的常规检查。
脑血管畸形可以适量做有氧运动吗
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
脑血管畸形可以适量做有氧运动，对身体有一定好处。对于脑血管畸形的病人，可以适当的做一些有氧活动，比如慢跑、快走、散步等，这样才能减少血压的变化。脑血管畸形指的是由于脑血管组织或数目不正常，容易造成血管内脆弱的血管壁碎裂，从而造成脑内大出血，所以要尽量不要做激烈的运动，同时情绪变化不要太大。另外，要注意平时的饮食要以清淡为主，不能吃辛辣食物、烟酒，要保证大便畅通。
脑血管畸形可以做适量有氧运动吗
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般来说，脑血管畸形能否做适量有氧运动，需根据具体情况进行判断，具体如下：通常情况下，如果脑血管畸形较轻，没有出现脑部供血不足的情况，一般是可以适当进行氧运动的。但如果脑血管畸形严重，且有脑出血的风险，应及时前往医院进行治疗，不建议进行有氧运动。在治疗期间，患者要多休息，避免劳累，以清淡、易消化的饮食为主，注意营养丰富均衡。
生殖感染包括哪些细菌
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
生殖感染包括淋球菌、革兰阴性杆菌、阴道棒状杆菌、杜克氏杆菌、加德纳氏菌等细菌。生殖器感染也叫做性传播疾病，它是以性接触为主要传播方式的疾病。若是出现细菌感染，可诱发男性出现睾丸炎、尿道炎、前列腺炎等病症，引起女性外阴炎、宫颈炎、阴道炎等妇科炎症。需及时就医，在医生指导下使用抗生素进行治疗。治疗期间，还需注意保持患处卫生，减少细菌滋生。
膝盖不好可以做哪些有氧运动
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
膝盖不好，不恰当运动会加剧膝盖的伤痛，可以做垫脚尖、游泳、打太极等有氧运动。游泳是首推的一个运动项目，因为在游泳过程中并不会使膝盖等关节出现磨损，能够锻炼到全身上下多块肌肉群，对于瘦身、塑形都是有帮助的。
宝宝急救技能包括哪些
周小凤副主任医师
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一般来说，宝宝急救技能包括以下情况。具体分析如下：1.异物侵入呼吸道。可以采用拍击和挤压腹部的方法。2.坠落伤害。注意宝宝的损伤位置，注意其心理状况，注意其有无意识，注意其在受伤后的数日内的行为表现。3.烧伤。用冷水冲洗15分钟，清洗干净衣服周围的衣服，避免衣服粘着，用湿毛巾轻轻涂抹，不要戳出水疱。需要注意的是，家长应当根据温度的变化，会及时给宝宝增减衣物，以免引起身体不适。
不伤膝盖的有氧运动有哪些
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
其实从刚刚学会站立开始，踮脚尖这个动作就时常伴随在左右，只是很多人并不知道踮脚尖也是一项不错的有氧运动，游泳过程中并不会对关节造成太大的压力，也不会使膝盖等关节出现磨损。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
不伤膝盖的有氧运动包括骑固定自行车，瑜伽，游泳等。这些运动既能够帮助身体消耗热量，减少脂肪堆积，又能够进行避免发生膝盖的损伤。运动前要进行热身运动，以免发生损伤。
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
其实从刚刚学会站立开始，踮脚尖这个动作就时常伴随在左右，只是很多人并不知道踮脚尖也是一项不错的有氧运动，游泳过程中并不会对关节造成太大的压力，也不会使膝盖等关节出现磨损。
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