问题分析:小龙虾营养丰富,含有多种矿物质和微量元素,含钙量也特别的高,在月经期间吃小龙虾,有助于缓解女性经期情绪低落,所以在月经期间可以吃小龙虾。但是一定要注意龙虾的烹调方式,不要吃油炸、过于香辣的龙虾,否则容易导致上火,还容易导致月经量出现异常。在月经期间,女性一定要注意避免劳累,避免受凉。不吃辛辣刺激性的食物,不吃寒凉生冷的食物。