问题分析:预防脑萎缩没有特效的方法,只能是在生活还有饮食上多加注意,这样也是可以降低脑萎缩的发生率。脑萎缩一般是发生于中老年人,首先要注意监测身体的血压、血糖、血脂,需要控制在正常的范围之内,对于降低脑萎缩的发生率至关重要。其次就是要注意控制体重,避免肥胖。生活饮食方面需要注意饮食清淡,低盐低脂饮食,不要抽烟喝酒,适当的运动锻炼身体,早睡早起,保证睡眠的充足。