问题分析：跖筋膜炎是足底跖腱膜的无菌性炎症，常见于慢性劳损和急性损伤恢复不佳。另外受凉，穿鞋不适也不少见。治疗主要是休息，消炎镇痛，理疗等治疗。制动休息是基础，消炎镇痛包括口服药物，外用药物，以及局部封闭治疗。理疗包括热敷，离子透药，电磁疗等。恢复时间根据病情，患者状况以及治疗配合情况有很大不同。病情轻，身体健康，配合治疗，休息充分，一般1到2周。如果病情重，年龄大合并其他疾病，治疗受到限制，不配合治疗，病情也可以数月经久不愈。所以，一般来说，恢复时间大约是2周至数月。
