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月经期间可以吃荔枝嘛

月经期间可以吃荔枝嘛
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：在月经期间是可以吃荔枝的，对月经没有什么影响。荔枝具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝肉含有丰富的维生素和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。所以在月经期间可以适当的吃点荔枝，但是不要多吃，吃多了可能会引起上火。在月经期间要注意饮食温软易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物。

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经期可不可以吃荔枝
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，女性经期间可以吃荔枝。具体分析如下：荔枝是一种富含多种维生素、微量元素的温性水果。女性月经期间可以吃荔枝，能够及时的恢复体内的活力和体能，让人精神饱满，对身体也是有益的。不过，荔枝是一种营养丰富的水果，不宜一次性多吃，否则会导致上火，对身体的健康造成一定的负面作用。此外，有糖尿病、胃炎、胃溃疡等病症的人最好是少食，以免引起胃粘膜的损伤，从而导致肠胃的不适。
月经期间可不可以吃荔枝
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常来说，月经期间可不可以吃荔枝。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是荔枝不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，不会对月经造成影响，而且有利于补充身体缺乏的维生素及钙、铁等微量元素，提高身体抵抗力，所以通常来说，月经期间可不可以吃荔枝。
月经期间能吃荔枝吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常来说，月经期间能吃荔枝。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是荔枝属于温性食物，不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有改善经期焦虑现象、补血的作用，所以通常来说，月经期间能吃荔枝。
月经期可不可以吃荔枝
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常来说，月经期可以吃荔枝。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是荔枝不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的作用，所以通常来说，月经期间可以吃荔枝。
月经期能吃荔枝吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性在月经期间可以食用荔枝，因为它是一种非常美味的水果。但荔枝属于热性水果，食用过量会导致上火，导致肠胃不适，月经量多。适量食用荔枝并不会对月经造成不良的影响。来例假的时候一定要避免吃冰激凌，辣椒，或者吃一些太凉的水果。平时要注意保暖，避免着凉，如果出现痛经的情况，可以服用一些镇痛的药物，比如布洛芬。
经期吃荔枝有什么好处
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性月经期间适量食用一些荔枝是有好处的，荔枝属于温性的水果，不会引起月经痛经。荔枝中含有大量的葡萄糖、蔗糖、脂肪和蛋白质等，能够为经期女性提供机体所需要的能量，预防经期低血糖。荔枝肉嫩多汁，甜美可口，能够增强经期女性的食欲。荔枝还有理气补血，补心安神的功效，有助于经期女性睡眠。荔枝虽好，但是不可过多食用。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期可以吃荔枝么
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期是可以吃荔枝的。生理期可以吃荔枝。荔枝不会影响月经。荔枝能够补充维生素，提升智力和睡眠质量。荔枝含有维生素C以及蛋白质，具备免疫能力和抗病性能力。荔枝也有退肿，祛毒，止痛的作用。因此生理期可以吃荔枝，可是不要吃太多。吃多了会容易上火。要注意防止疲惫，避免感冒，尽量不要触碰冷水，维持外阴清洁环境卫生。
经期女性能吃荔枝吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一边情况下，经期女性可以适当吃荔枝，荔枝中的营养物质比较丰富，含有丰富的维生素C、糖分、叶酸等，且荔枝果肉多汁嫩滑、软糯顺滑，口感非常好，能够为女性提供能量，并提供免疫力，能够起到增强食欲、预防贫血等作用。但是需要注意的时，经期女性不可以过量吃荔枝，因为荔枝为热性水果，过量吃容易导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状，对健康不利。
来月经可以吃干桂圆吗月经期间吃荔枝好不好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来月经可以吃干桂圆的，月经期适量食用桂圆可养血安神，开胃益脾，润肤美容，增强身体抵抗力等作用，但是有上火发炎症状者不宜食用。月经期间是可以吃荔枝的。荔枝具有通神益智、填精充液、辟臭止痛，果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神之功效，属于热性水果。
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