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补肾的食物有哪些蔬菜

补肾的食物有哪些蔬菜
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：如果只是单纯肾虚，并没有肾功能的改变或者器质性病变，可以通过调节饮食习惯和作息规律来调理身体滋阴补肾。多吃卷心菜、韭菜、圆葱、胡萝卜、西兰花、芋头、甘蓝、秋葵等富含丰富维生素的蔬菜，经常食用能补肾健体。当然还要注意避免熬夜，平时多锻炼身体，如果肾功出现已经异常，单用蔬菜食补肯定是不能达到补肾效果的，这时候就要及时就医用药物治疗。

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补肾食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
日常生活中补肾壮阳的食物和水果有很多。常用的补肾的食物有，牛肉、羊肉、狗肉、牡蛎，这些食物都能够补肾壮阳。补肾壮阳的水果主要有葡萄，桑葚，桑葚是补肾的佳品，多食用桑葚可以益气补肾。具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。
补肾壮阳的蔬菜
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
在临床上补肾壮阳的蔬菜有很多，比如韭菜，韭菜又名起阳草，是一种常见的补肾壮阳的食物，在各种蔬菜当中属韭菜的补肾壮阳的功效好。可以补肾壮阳的食材有:羊肉、狗肉、韭菜、牛肉、黑木耳、黑芝麻、驴肉、黑米、黑豆、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。
补肾最常见的食物水果蔬菜什么的
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
没有什么所谓的蔬菜水果能起到补肾的作用，体的肾脏指的是用来过滤血液毒素，产生尿液的重要代谢器官，既然你担心肾不好的话，可以再进行尿常规尿微量蛋白，肾功能等检查，目的就是想看看肾脏方面的情况，然后再根据检查的结果来决定是否需要干预治疗了。
女人补肾食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
有鲈鱼，鲈鱼又称花鲈、鲈仔鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。栗子，栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。
补肾的食物有哪些
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补肾的食物要根据肾虚的类型来考虑。有肾阴虚和肾阳虚，根据情况进行相应的饮食调理。肾阴虚可以多吃一些黑芝麻，黑豆，五谷粮食，水果，蔬菜等。肾阳虚可以多吃一些温阳的食物，例如牛肉，羊肉等。
补肾阴虚的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，补肾阴虚的有以下食物：肾阴虚是指肾脏阴液不足之证，通常是肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的病症。可以通过口服中药改善症状，患者可以遵医嘱服用六味地黄丸或知柏地黄丸，有滋阴补肾的功效。患者平时应该清淡饮食，注意多休息，早睡早起，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
补肾壮阳的蔬菜
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
在临床上补肾壮阳的蔬菜有很多，比如韭菜，韭菜又名起阳草，是一种常见的补肾壮阳的食物，在各种蔬菜当中属韭菜的补肾壮阳的功效好。可以补肾壮阳的食材有:羊肉、狗肉、韭菜、牛肉、黑木耳、黑芝麻、驴肉、黑米、黑豆、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。
男人补肾的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
男人补肾的食物一般有蔬菜、牛奶、海藻、番茄等。1.蔬菜男性要想补充肾脏，可以多食用一些蔬菜。同时还能增加肌肤的弹力，起到补肾的功效。2.富含油脂、矿物质、维他命等的牛奶。可以改善皮肤，改善皮肤，减少皮肤的老化。3.可以改善肾脏虚弱的海藻，可用于治疗因肾虚所致的腰腿酸痛、眩晕、耳鸣等病症。4.番茄能延缓老化，对贫血也有很好的效果，可以起到补肾益精的作用。
男人壮阳补肾食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，男人壮阳补肾食物有狗肉、虾、泥鳅、海马等，具体情况分析如下：1.狗肉具有温经通阳、散寒除湿、治疗类风湿、老寒腿等功效，对阳痿早泄有一定的抑制作用。2.虾，主要功效是壮阳益肾，补肾益气，对气短乏力，身体虚弱的人有很好的疗效。3.泥鳅，具有补中益气、养肾养精的功效。促进精子生成，治疗男性不孕症。4.肾阳不足者也可以吃海马。
男性补肾食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。男性补肾食物需根据肾虚的种类进行选择，具体情况分析如下：肾阳虚多见于素体阳虚、年高体弱、久病及肾虚，表现为腰膝酸软、痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色黑、舌质淡、脉搏无力等症状，可以吃核桃。肾阴虚主要是由于久病伤肾、房劳过度、辛辣温热食物伤阴所致，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等症状，可以枸杞或黑芝麻。
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