问题分析:怀孕的时候如果出现睡眠不好、老是做梦这样的情况,考虑是以下几种原因导致的:第一,精神、身体压力过大,会导致神经衰弱的情况,容易产生多梦、焦躁、焦虑的现象,应当及时调整心态,可以有效缓解这种情况的出现。第二,多梦也可能是由于睡眠质量过差导致的,所以需要保证睡眠环境的安静与舒适来提高睡眠质量。第三,怀孕期间身体压力过大,会降低睡眠质量。