单纯舒张压高怎样降压

舒张压高常常是血管阻力大或血容量增多引起的，主要因素为外周血管阻力，当外周血管阻力增高时则体现为舒张压增高，当外周血管阻力下降时则体现为舒张压下降。

单纯性舒张压高也得治疗。清淡饮食、适量运动、保持心情舒畅、改善睡眠，清淡、少盐、少油、少糖，不吃肥肉、油炸食品等。每周至少运动5天，每天不少于30分钟。减少工作压力，避免劳累，保持心情舒畅。

单纯舒张压增高可能是高血压。单纯的舒张压增高是高血压的一种类型，患者可以通过非同日三次测量血压的方式明确诊断，如果三次结果均超过90mmHg，则可以明确诊断患者有高血压。建议患者在医生的指导下服用β受体阻断剂或普利类、沙坦类等药物进行治疗。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，戒烟戒酒，谨遵医嘱服用降压药。

通常情况下，各种降压药均能使患者的血压下降，并能使舒张压下降。舒张压的增高与RASS系统的激活、交感神经兴奋有关。这种情况下可以口服一些有神经内分泌抑制作用的降血压药。可以首选倍他乐克、富马酸洛尔片、ACEI、ARB类的抗血小板药物，比如福辛普利钠片、培哚普利片等药物进行治疗，可以帮助改善患者症状，减轻患者病情。

一般来说，降低舒张压较好的降压药卡托普利和依那普利都属于血管紧张素转换酶抑制剂，它的作用机制是能够抑制血管紧张素1向血管紧张素2的转换，从而虚弱了血管紧张素的作用，能够使得血管扩张，起到降低血压的作用。建议患者在医生的指导下合理使用药物，以免出现不良症状。此外，血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾。

普利类和沙坦类是降低舒张压的最佳选择，常用的药物有培哚普利，贝那普利，厄贝沙坦，替米沙坦，但普利类药物是首选的。口服普利类药物后出现了顽固性干咳，可以口服沙坦类的药物。这两种药都能起到较好的降低舒张压的作用，任何一种药物都能使舒张压下降到正常值，也可以同时使用β-受体阻滞剂。有研究表明，舒张压的增加和心跳速度有关，心率加快，舒张压就会增加，因此，使用β受体阻滞剂是比较好的选择。

以舒张压升高为特点的高血压，在年轻人中比较常见，但是目前并没有一种特殊的药物是能够针对性地降低舒张压的，降压药在降低舒张压的同时，也会降低收缩压，但是对于老年人的单纯收缩性高血压，有一些药物比如钙离子拮抗剂，效果会更好，而舒张性高血压则没有这样的一类比较特异的药物。

舒张压100通常是指舒张压100mmHg，一般情况下，舒张压100mmHg首选的降压药是β受体阻滞剂，具体内容如下：舒张压增高多发生在年轻人身上，与周围血管阻力增高、RAAS激活、心率加快有关。首先要注意养成良好的作息时间，确保充足的睡眠，并使用高选择性的β1受体阻断药，可以减少交感神经的活化，降低心跳，起到降低血压的效果。其次，可以选用ACEI和ARB两种药物，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。

因为当高血压标准大于或等于140~90毫米汞柱时，舒张压96算高血压，即可诊断高血压。高血压诊断后，就是要长期使用降压药物，才能使血压得到顺利控制，选药必须结合病症，临床医生指导。对于患者来说，如果有了比较明显的收缩压升高和舒张压下降的话都应该考虑到是否患有高血压，并且根据不同情况给予相应的药物治疗，这样才会达到更好的效果。高血压不能彻底治，但用药可使血压得到顺利控制，降低并发症发生率，同时辅以饮食清淡、少食多餐等，食用蔬菜和水果，少吃多餐，油腻饮食。

高压称为收缩压，低压称为舒张压，舒张压升高目前我国高血压患者中占很大一部分，而舒张压高血压则多发生在40岁以下的年轻人身上。在用药时，对于心率较高且舒张压较高的病人，应优先选用美托洛尔或比索洛尔等β受体阻断药；如果心跳正常，舒张压升高，可以选用贝那普利，福辛普利等普利类的药。还可以口服缬沙坦、厄贝沙坦等血管紧张素拮抗剂。无论使用何种降压药，第一要做的就是要改善不良的生活习惯，其次要根据病情来调整血压。高血压的主要危险因素是动脉粥样硬化。