问题分析:头皮屑多,建议洗头发的时候,指甲不要用力抓,要用手指肚轻轻的揉,这样可以防止头皮受损,造成头皮屑,洗头的时候不要使用碱性过强的洗发液,会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑,可以用康王洗头,早晚梳头一百下,能增进血液循环,减少头皮屑。饮食上吃一些含锌量较多的食物,不要吃煎炸油腻辛辣的食物,注意休息,保证饮食和作息规律。