问题分析:腰间盘突出所引起的大腿外侧疼痛,主要是神经受压导致的。所以在出现疼痛期间,一定要避免反复的弯腰活动,避免腰部的外伤、受凉,坐着时要多注意坐姿,以免导致疼痛的加重。再就是可以行腰部的牵引、理疗、针灸,同时配合非甾体类抗炎药物,比如尼美舒利,芬必得之类的药物,和神经营养药物,比如甲钴胺、腺苷钴胺之类的药物治疗,来缓解大腿外侧疼痛的症状。