一岁宝宝厌食怎么调理

宝宝挑食厌食的原因较多，具体如下：一、喂养方式不合理，孩子的奶水不够干净，父母只给孩子提供高营养的食物，过度食用脂肪和油炸食物，超出了孩子的消化功能，会导致孩子的肠胃出现不适，导致食欲减退。二、天生资质较弱，肠胃机能较弱，营养不良，容易导致食欲减退。三、情绪紊乱，孩子受到了打击、辱骂、欲望不能满足，情绪低落，会造成情绪低落，肝脏不能正常运转，从而出现脾气反胃的厌食症。

针对儿童厌食不能强迫进食，以免造成宝宝对食物产生抵抗情绪并加重身体的不适。要做到平时鼓励宝宝多饮水、酸奶、益生菌等有助于消化食物。多参加户外活动，活动可刺激胃肠道的蠕动，加速消化。不吃生冷食物，伤害宝宝的消化系统。

通常情况下，宝宝厌食吃李子、无花果、桃子、芒果、葡萄等食物好。宝宝厌食可以吃李子、无花果、桃子、芒果、葡萄等食物。李子能够促进胃酸和胃蛋白酶分泌，增加肠胃蠕动，提升宝宝的食欲；无花果中含有丰富的多种有机酸、果胶、纤维、多种酶，可以帮助消化，吸附肠道当中的毒素；桃子含有丰富的铁，此外还含有大量的氟葡萄糖、果糖、，可以润肠，预防便秘；芒果含有大量可观的膳食纤维、胡萝卜素，有清理肠胃、改善便秘的作用；葡萄有大量的纤维素、果胶质，也有助于开胃增进食欲。

宝宝厌食食疗是很好的，具体方式如下：茴香苗凉菜：小茴香洗净切碎，加味精、食盐、芝麻油、凉拌。小茴香可以健胃，理气化滞，增进食欲，能治疗厌食。橘皮凉菜：鲜橘皮洗净，切条，加适量白糖拌均匀，放在阴凉的地方，一星期后拿来当菜。橘皮能理气、健胃、消食、止呕祛痰。大枣粥：4-10粒大枣，洗净煮熟，去皮核，和大米煮熟。小儿食用可以温脾健胃，治疗贫血、腹泻。山药粥：山药洗净去皮，切片，浸泡半天，和大米煮粥，加入3-5粒桂圆，小火煮。可以补中益气，健脾胃。玫瑰花汤：用新鲜玫瑰花，取花瓣加白糖，在瓶子内密封，一个月后将玫瑰花糖加入汤中。玫瑰花有大量维生素，小儿食用能健脾。孩子厌食不要着急，弄清楚原因。是天热不爱吃饭还是消化不好、便秘积食，根据原因缓解宝宝厌食。

小儿厌食症是指小儿较长期食欲减退或食欲缺乏为主的表现。是一种表现，并非一种独立的疾病。采用中药对经络、穴位进行刺激，能够达到健脾开胃和胃消积的作用。中药调理脾胃的同时应检查宝宝是否缺少微量元素。缺锌也可以造成孩子厌食、味觉敏感度下降、免疫功能减弱、生长发育缓慢等现象。

三岁的孩子现在出现厌食，有可能是平时饮食不当导致的，可以给孩子服用健胃消食的药物进行治疗，通过服用这些药物可以增加孩子的饮食量，另外孩子平时应该注意饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，这样有利于孩子的健康。

每个小孩都有厌食期，不一定什么时候会出现，找出厌食原因，家长应掌握正确的喂养方法，按儿童年龄给予品种多样、容易消化的食品，纠正不良的饮食习惯，少食肥甘厚味之品，不要勉强孩子进食，注意精神护理，让孩子有良好的情绪，增强食欲，不要在饭桌上批评孩子，胃喜为补。先用孩子喜欢的食物诱导孩子食欲，再按生长发育的需求补给合理食物。

常见原因是缺锌引起的，或者是脾胃失调，宝宝现在应该是已经添加辅食的时候，可以吃一点蔬菜汁，水果汁等食物，不要把食物吃的太油腻，油腻了容易对身体造成影响。油腻了也会开始挑食，不吃饭等，宝宝目前应该还在是母乳期间，在零到两岁期间母乳是宝宝最有营养的食物。需要给孩子饮食规范调节，多样化调节改善。

小孩子到夏季厌食是免疫力低下，缺少微量元素而引起的这种临床表现，或者是真菌感染都会出现这种症状。现在要到专业的儿童医院来进行血常规和体内的微量元素检测，这样才能做出一个明确的判断来选择补充治疗，同时要进行调理肠道的益生菌。

厌食主要跟缺乏锌元素有关，也可能跟脾胃、肾脏虚弱有关系，可以在医生的指导下服用一些对脾胃有益处药物，这样有助于改善健脾，做做腹部热敷和顺时针按摩，多参加一些户外运动，增加食欲，可多吃一些含锌丰富的食物。