问题分析:骨折后肌肉萎缩的锻炼方法,分为早期锻炼、和晚期功能锻炼。早期练习在骨折后4周左右,开始进行骨折端肌肉的等长收缩练习,可以防止静脉血栓形成,促进骨折端愈合血肿的吸收。具体的方法就是每天主动的进行肌肉的收缩,每组15次每天两组。晚期出现肌肉萎缩,应当进行负重和关节相关练习,每天两次每次20下,进行关节的屈曲功能练习。也进行肌肉的被动的练习和肌肉的按摩,促进血运循环。