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颈椎病可以做瑜伽吗

颈椎病可以做瑜伽吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：颈椎病是可以做瑜伽的，瑜伽训练可以拉伸颈部的筋膜，缓解肌肉疲劳，解除肌肉的不平衡，促进炎症吸收，加强颈部肌肉力量，从而对颈部进行保护，缓解椎间盘突出的症状。瑜伽需要在专业指导老师的指导下和专业医师的指导下进行训练，避免没有经验的情况下进行高难度训练。颈椎病确诊后要检查清楚，有些颈椎病，比如椎间盘突出比较严重或骨性狭窄比较严重，已经有头晕手麻等严重症状和下肢无力的情况，这种情况下是不适合做瑜伽的。

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颈椎病可不可以做小针刀
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病是不建议进行小针刀治疗的。颈椎病通常可以分为神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感神经型等。一般情况下颈椎病是不建议进行小针刀治疗的，因为颈部解剖复杂，重要神经血管等组织结构较多，一旦操作进行不当，可能会引发非常严重不良后果。患者要避免长时间的低头，熬夜劳累，枕头过高或过低，姿势不良等情况的发生。
颈椎病可以劳累吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病不可以劳累。患者若是劳累，会使得颈部肌肉劳损加重，就不利于维持颈椎稳定性，也会加重颈椎病，患者会出现颈部疼痛等症状。而且劳累还会加重颈椎间盘压力，会使得椎间盘进一步突出压迫神经和椎动脉，造成颈部疼痛和脑供血不全的临床症状。患者在日常生活中应该养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬果，进行适当的体育锻炼，促进身心健康。
颈椎病可以做牵引吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病可以做牵引。颈椎牵引有坐式和卧式两种，一般情况下，坐姿牵引是要克服重力的，一般在20分钟内会有下颌部的酸痛，所以建议采用轻量、长时间的卧式牵引，比如一天两次，一次至少1个小时。老年人、颈椎骨质增生、韧带钙化、颈椎序列改变等，最好不要在家里使用充气牵引器、挂钩悬挂牵引器，因为自行牵引存在一定的危险性，且家里没有紧急情况，最好是去正规医院进行牵引。
颈椎病是否可以做微创手术？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病进行微创治疗的效果并不理想，患者可以采用药物治疗、物理治疗，或者是手术治疗等方法达到治愈的目的。因此得了颈椎病的患者最好还是去医院的骨科做检查，通过体格检查、颈部X线检查、CT检查等方法掌握颈椎病的具体程度，然后再采取有针对性的治疗。另外在治疗期间也应该注意做好相关的护理工作，这对病情的恢复有很大帮助。
怎么预防颈椎病？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
可以通过注意姿势，适当锻炼来预防颈椎疾病。具体的防治措施有：1、避免长时间低头：长时间坐在办公桌上的人应该经常调整脖子的姿势，可以使头部和脖子的前后左右都能旋转，还可以进行耸肩活动，使颈和肩膀的肌肉得到松弛的效果。2、不要着凉：外感风寒湿邪会加重颈椎的症状。3、适当的功能训练。4、避免颈部损伤。
艾灸可以治好颈椎病吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，艾灸不可以治好颈椎病。具体分析如下：中医认为，艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结等功效，可用于治疗由寒湿痹痛及寒热所引起的各类风湿关节炎。颈椎病常见的有颈、肩、两臂痛，可能是风寒湿邪导致的，患者可以通过艾灸来达到散寒祛痛的目的，从而减轻颈椎病的病症，但不能改善颈椎间盘突出、骨质增生、颈椎生理性弯曲等病理特征，因此艾灸对颈椎病的有一定的改善作用，但并不能治好颈椎病。
颈椎病吃西比灵
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
西比灵胶囊也叫做盐酸氟桂利嗪胶囊，这种药物是治疗典型或者非典型偏头痛的预防性治疗药物，对于前庭功能紊乱引起的眩晕症状，也有很好的缓解效果，所以这种药物并不是治疗颈椎病的药物。在现实的生活当中，颈型颈椎病会的头晕症状，可以使用西比灵胶囊来进行这种眩晕症状的对症治疗，但是并不是治疗颈椎病的药物。
颈椎病可以做射频消融术吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以做，要慎重考虑。射频消融术是利用射频能量汽化椎间盘内病变髓核组织，使髓核内胶原纤维收缩和固化，降低椎间盘内压力，解除神经压迫。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。
颈椎病可以做手术吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病当然是可以通过手术治疗，但是只有保守治疗无效达到手术治疗标准的时候才会考虑手术。有脊髓型的颈椎病，核磁共振显示脊髓压迫明显，出现了双下肢走路没有力量这些综合起来要考虑手术才能解决。
颈椎病术后康复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。
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