问题分析:孕妇是可以适当吃木耳的,木耳含有胶原蛋白和一些维生素,营养价值高,对孕妇的身体是有好处的,但是不要过量,因为木耳具有活血化瘀的作用,性寒凉,过量食用可能会导致拉肚子而发生流产的可能,脾虚消化不良孕妇不建议吃木耳。孕期要注意营养均衡,不要吃有活血化瘀功效和容易导致流产的食物,不要吃生冷辛辣刺激性食物,注意休息,保持心情舒畅,定期做好产检。