问题分析:身体出现脾胃湿热的情况,一般主要表现为口干、口苦、口黏,大便不爽容易粘马桶、下肢比较困重、总感觉比较累、饮食不香、同时身体也比较油腻。对于这种脾胃湿热的情况,可以口服一些清热利湿的药物,比如甘露消毒丹、清中汤、三仁汤、葛根芩连汤、黄柏颗粒、二妙丸、四妙丸等进行调理。除了药物治疗外,平时要斤清淡饮食,少吃一些比较辛辣的油腻的食物,适当进行运动。