问题分析:由于平时生活不规律,作息时间紊乱,或者是受凉、饮食不当而导致的消化不良。出现这种情况的时候,可以吃点乳酸菌素片或者是益生菌来调理一下。在吃药物的同时应该要注意饮食的护理,平时可以多吃点山药、南瓜、冬瓜、大白菜、胡萝卜、菠菜、红薯等,还可以蒸熟水果吃。平时一定要注意避免劳累,避免受凉,适当运动,提高身体的免疫力。