问题分析:如果女性有生育要求,而且正在备孕,那在受孕前就需要做以下准备工作。首先在受孕前的半年,就需要开始戒烟戒酒,同时养成良好的生活习惯,尽量早睡早起,不要熬夜劳累,而且尽量多吃新鲜的蔬菜和水果。再次需要在受孕前三个月开始服用叶酸,来预防胎儿神经血管的畸形,同时还可以每天进行跑步锻炼身体,使身体处于最佳状态。