问题分析：一般来说，梦是睡眠的一部分，睡眠具有修复大脑细胞的作用，做梦也有相应的作用，比如说舒缓神经，促进大脑中代谢产物的排出，增强记忆功能等。对于经常做梦的患者，可能与精神因素有关系，比如身体的虚弱、紧张，受到刺激或者是睡前做激烈的运动，看刺激性的电影等，都有可能导致夜间多梦，因此在睡前应该使心态平静，然后再进入到睡眠模式，睡前不能吃得过饱，不要吃得过咸。
