问题分析:脑袋迷糊应该是供血不足,可以去内科检查一下。检查一下颈动脉彩超看看,不要吃比较油腻的食物。尽量不要吃快餐食品,可以多吃一点蔬菜比如吃黄瓜、西红柿等。避免喝酒和辣椒刺激性食物,多吃点清淡的食物。一定要避免熬夜,要保持大便通畅。长期脑袋迷糊会对身体造成伤害,应该尽快的找到病理原因进行治疗。彻底性的治疗,早日康复。