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女性养生美容的方式

女性养生美容的方式
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:女性养生美容的方式,主要通过饮食调理、生活方式调理以及养生保健治疗。饮食方面,少吃辛辣刺激性食物,少吃油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果,有助于皮肤美白。如果平时湿气重而皮肤发暗发黄,可以经常喝点红豆薏米芡实粥。生活方式方面,避免熬夜少看屏幕,平时保持心情愉悦舒畅,多参加体育活动,可以经常练习瑜伽,有助于保持身材。养生保健治疗主要是经常做一做皮肤按摩,敷一些具有美白作用的面膜。

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