问题分析:感冒时适量喝些柠檬水对感冒的恢复是有好处的。柠檬中含有多种维生素、矿物质和微量元素,含有大量的天然抑菌成分,这些营养成分可以增强机体的抵抗力,有助于感冒的康复。感冒时机体的抵抗力下降,适当补充维生素可以增强身体的抵抗力,促进机体抵抗病原体的能力。感冒时不要喝凉的柠檬水,会刺激胃肠道,出现胃疼、胃胀等不适症状。