问题分析：呼吸道感染，主要是由病毒或者是细菌感染引起的。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如柠檬、梨、苹果、柠檬和橙子，富含维生素c，具有抗坏血酸的作用，能够增强身体抵抗力，清热解毒、预防感冒。另外还有梨和樱桃具有润肺、生津止渴的作用。也可以多吃一些香蕉和橘子。饮食以清淡易消化为主，面条、面片、面汤等等。尽量少吃高糖、高盐、高脂肪的食物。青菜可以吃大白菜、小白菜、菠菜、菜花、西兰花、白萝卜和红萝卜等等。这样在感染期间，营养丰富，有利于呼吸道感染疾病的恢复。
