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肺活量5000毫升什么水平

肺活量5000毫升什么水平
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张永明 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:肺活量5000毫升属于中上水平。肺活量与年龄、性别、平素的体育锻炼量都有关系,成年男子的肺活量大约是3500毫升,成年女子的肺活量大约是2500毫升。肺活量能够显示一个人的心肺功能,肺活量大的人身体供氧能力更强。肺活量随年龄的增长而下降,但长期坚持体育锻炼,例如中长耐力跑、游泳、踢足球、打篮球等,其肺活量仍能保持正常。

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儿童肺活量标准范围
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对于儿童来讲,肺活量的标准跟他的性别有关。男生在七岁的时候为1342ml,八岁为1496ml,九岁的时候为1972ml。而女生在七岁时为1213ml,八岁为1354ml,九岁为1516ml。肺活量会因性别和年龄而异,男性相对明显高于女性。
肺活量不足是什么症状
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺活量不够的症状有呼吸困难,头痛,头晕,胸闷,精神萎靡,注意力不集中,记忆力下降,失眠等表现。如果出现以上情况,患者就需要到医院去做一个详细的相关检查,查看是由于什么原因所引起的,根据检查结果给予出相应的治疗措施,从而达到恢复的可能。
肺活量大的好处
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果肺活量很大,提示人体对氧的吸入更多,能够供给细胞、组织充足的氧气,增强机体的新陈代谢,增强心脏和肺脏的功能,提高细胞组织的活力,而且能够提高自身的免疫能力,增强抵抗病原体的能力。
肺活量大有什么好处
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺活量实际上指的是人的补呼气量、潮气量和补吸气量,总共来说是三部分内容。肺活量大以后,以后对于人的状态有非常好的帮助。肺活量大就是在单位的时间,吸入的气体要比肺活量小,而且肺活量大的人群,身体状况要比肺活量小的好,肺活量大的人的活动耐力也要比肺活量小的人的活动耐力要强,比方更适合长跑,更适合做有氧运动,或者比方做快速的短跑也可以。所以肺活量好非常适合从事活动。
肺活量降低了是什么原因
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺活量降低,可能与平时运动过少有密切的关系,如果平时没有任何的呼吸困难,胸闷,那就属于正常的,不考虑是疾病的发生,如果想要增加肺活量,那就必须要多跑步,多锻炼,这样就可以改善肺活量,对身体是有好处的。
肺活量正常值是多少
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺活量正常值是在2500-3500毫升之间。肺活量和性别、年龄,还有人体的身体状况有关联,所以有一定的差异。肺活量主要是人体尽力的深吸一口气之后,再将肺内的气体尽力的呼出去的气体的总量。
肺心病病人怎样锻炼肺活量
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
要提高肺心患者的肺活量,可以根据患者的恢复情况进行肺功能的康复训练,提高肺活量。可以通过做扩胸、慢走、慢跑、打太极拳、适当的步行、骑车等。要加强肺活量,要做到一步一步的进行,不要做剧烈的运动,也不要太劳累。同时要根据医生的要求按时服药,定期复查,了解病情的改善和改变。建议患者进行针对性的治疗,保持心情愉快。
慢阻肺的肺活量怎样
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
慢阻肺的肺活量会出现下降的症状,慢阻肺在日常生活中是比较常见的一种肺部疾病。一般是可以治愈的慢阻,肺的症状主要是由于气流受限,在患病期间病人可能会出现反复咳嗽胸闷的症状,如果情况比较严重,还会出现多种并发症,还会影响病人的生命。慢阻肺患者在日常生活中还应该注意清淡饮食。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免辛辣和刺激性的食物。
如何快速增加肺活量
张永明副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
提升肺活量可以通过深呼吸的方式,可以先慢慢地由鼻孔吸气,使肺的下部充满空气。吸气过程中,由于胸廓向上抬,横膈膜向下,腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气,使肺的上部也充满空气,这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习,可以将屏气时间增加为10秒,甚至更多。
如何练肺活量
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
养成正确的呼吸习惯。坚持用鼻来呼吸,少用嘴巴。有意识地锻炼呼吸方式,首先要心平气和,让吸入的氧气深入到肺叶的所有角落,呼气的时间适当延长。练习扩胸运动,通过提高胸部肌肉力量,扩大胸腔能力,增强呼吸的深度。
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