问题分析:痛经可以喝姜丝红糖水,姜丝能够起到祛湿除寒的作用,红糖能够温经通络。所以姜丝水能够让经血通畅,减少疼痛。有痛经症状的女性还要注意,在月经期间应该注意保暖,避免着凉,不能接触冷水以及喝冷饮。还要注意情绪上,应该保持愉悦的状态,避免过度紧张或者情绪波动大,以免加重痛经的症状。痛经的女性也要进行系统的检查,排除是妇科疾病所引起的。