问题分析:踝关节积液一般是由于受到外伤、劳损等因素引起的滑膜炎导致的。1、平时要注意局部保暖、避免踝关节过度的负重活动,如腰背肩扛、跳远等。2、局部熏洗促进血液循环,加快炎症吸收。如:红花、姜片、花椒等煮水后泡脚。3、应用药物。如消炎止痛的吲哚美辛、吡罗昔康、布洛芬、双氯芬酸钠等。吃药同时可配合热敷理疗等;软骨营养药氨基葡萄糖。4、关节腔内注射玻璃酸钠。5、如果以上方法都不行就行微创手术治疗,清理滑膜。