问题分析:一度子宫脱垂是指宫颈外口水平低于坐骨脊水平,未达处女膜缘,距离处女膜缘小于4cm,宫颈和宫体仍然处于阴道内。一度子宫脱垂一般是不需要特殊治疗的,注意休息,并且每天按时进行盆底肌的锻炼,还可以辅助提肛运动,经过长时间的锻炼可以加强盆底肌的弹性作用,就可以很好的缓解子宫脱垂的症状,如果脱垂并不严重者可以恢复。