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怎么补脾胃最好

怎么补脾胃最好
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：补脾胃最好的东西是山药，山药是一种很好的补益食品，有补益脾气，生津益胃的功效。对于有胃溃疡，胃炎，慢性萎缩性胃炎等患者都适用。除此之外，南瓜也是补养脾胃的食品，在生活中多吃南瓜，会有益于胃肠的蠕动，促进食物的消化。除此之外，补养脾胃还需要配合服用一些新鲜的水果和蔬菜，但是要避免吃过分凉性的水果，如西瓜，香瓜等

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如果脾胃不好，去正规的医院进行按摩。未经允许，必须小心，不要按摩，可能对身体有很大的影响。人们应该注意饮食和卫生，尽量把清淡的食物放在首位，而不是生冷刺激的食物。
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先，可以点揉孩子的足三里穴。足三里穴属于足阳明胃经的重要穴位，具有健脾胃的良好功效。足三里穴位于孩子的双侧膝盖下三寸，胫骨外侧处，这属于足三里的定位方法。家长可以用双手的大拇指分别按揉孩子小腿两侧的足三里，每次按揉15分钟左右，以小腿处的皮肤微微发红为原则。
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你女儿的学习压力通常太大。她需要一些食物来补充营养，增强体质，提高抵抗力，减轻学习压力，提高学习效率。平时，你可以吃核桃、黑豆、杏仁等谷物来补充微量元素。鸡汤也可与石菖蒲、远志、石斛、枸杞子、白术一起烹饪。多吃新鲜水果和蔬菜有助于改善脾胃。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。
补脾胃的中成药有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补益脾胃的中成药有许多，但是对于运动时突然的晕倒，平时身体比较虚弱，可能考虑的还是气血两虚，可以去口服一些补益气血的药物进行口服，平时的情况下要注重运动与饮食方面的调理，不用再过度的剧烈的运动，在饮食方面要营养搭配好。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脾胃虚弱的人群应该要多吃高粱粥，具有补脾胃的作用，猴头菇具有滋补强身的作用，并且具有养胃健脾的功效，鲫鱼具有补脾胃的作用，红枣和羊肉具有调理脾胃的作用，能改善脾胃虚弱的状况，并且能保护肝脏的健康。
吃什么最能强肾补脾胃
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
莲子心。莲子心常用来泡茶饮，清心火，对于心肾不交和阴虚火旺者，食之最为适宜。为了改善机体的脾肾功能，大家此时还可以尝试用银杏仁10克炒后入水煎，再加糖连汤进行服用，或炒燥研粉服，都是较为不错的食用方法。古方认为，莲子心敛液止汗，因而可以发挥清心安神的作用，与此同时，其还可以通心肾，还可以发挥清心去热的作用。
健脾胃汤水有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以多喝鲫鱼汤、山药和珍珠大麦粥。长期过度劳累、经常熬夜、饮食时间不规律等因素都有关系。首先要做的是去医院做相关检查，如上消化道钡透、肝胆超声、肝肾功能检查等。必要时需要胃镜检查。如果每次考试都没有问题，需要好好休息，避免过度劳累，有一个规律的时间表和合理的饮食。
如何给儿童补脾胃
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说，吃药、运动等可以给儿童补脾胃。儿童正处于生长发育期，如果不注意，可能会出现脾胃虚弱的现象。此时家长要注意儿童的饮食，不吃寒凉、油腻的食物。也要适量的运动，可以让儿童适当多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等。严重的患者可以在医生指导下服用健胃消食口服液、保儿宁等健脾消食类药物来治疗。
小儿补脾胃推拿手法
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿补脾胃推拿手法，每天可以给孩子做腹部按揉，用右手四指或者是手掌以肚脐为中心顺时针按揉腹部50次，然后再逆时针50次，有健脾益胃的功效，能够缓解孩子腹胀，积食，口气重的症状。还可以给宝宝捏脊，具体做法就是双手的食指和拇指提拉脊柱两侧的肌肉，从尾骨到颈椎。
小孩吃哪些健脾胃
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩儿健脾，可以通过食疗也可以通过吃中药来进行治疗，可以给小孩子多吃一些小米粥和南瓜粥，小米和南瓜都具有滋养脾胃的作用。建议配合吃一些针对小孩脾气虚弱，食欲不振，形体消瘦的药吃药和食疗同时进行效果会更好。
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