问题分析:人流后可以吃的零食:1、新鲜的水果,如大枣、葡萄、香蕉、火龙果等,能够补充体多种维生素和矿物质,促进恢复。2、可以多吃坚果类,如核桃、夏威夷果、松子等。坚果含有丰富的钙、铁、锌等。即能补充营养,还能预防便秘,食用后还能缓解流产后的不适。流产后尽量避免吃辛辣刺激性的食物。避免油炸、膨化、腌制,带有防腐剂及调料的零食。