哺乳期可以喝茶叶吗

哺乳期喝茶叶不会回奶，哺乳期，可以适量少喝一些茶，但不能够大量饮用。因为大量饮茶，茶中的鞣酸会被胃黏膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌不足。

通常情况下，骨折患者是不可以喝茶叶茶，以免影响身体健康。因为茶叶里边含有草酸类成分，可能会和钙结合形成草酸钙，会影响钙的吸收。但是骨折的愈合是一个连续的过程，需要钙、蛋白质等成分提供人体所必需的营养物质。所以骨折患者是不可以喝茶叶茶。建议恢复期间需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力。

骨折可饮茶叶，但必须适量，因过量饮用茶叶会加快骨折骨质流失而对骨折康复不利。病人要调整生活规律、早睡早起、多加注意休息、保证充足睡眠，这对基本康复非常有益。在饮食结构方面建议病人调整好自己的饮食结构，多吃含高蛋白质和高钙类，营养丰富，清淡易消化的饮食，比如鸡汤，排骨汤，海带，鱼类，虾皮，豆制品和瘦肉，多吃鲜果蔬，补充所需的营养成分。不食生冷辛辣油腻刺激性的食品，烧烤类的食品不宜多吃，戒了烟和酒，多喝水。面对病情患者要调整心态、正确看待病情、培养良好情绪、主动配合医院检查治疗等，才能使病情康复更有效、更迅速。

孕妇是可以喝茶的，茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，也有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。但是要少喝，茶叶中包含有茶碱，有兴奋子宫的作用，如果喝茶过多，容易造成子宫收缩，引起流产。

贫血不能喝茶叶水，因为茶叶当中有一些物质可以和体内的铁结合，造成体内铁元素的损失，身体就吸收不了铁元素。可以喝一些红糖或者红枣水，多吃一些含铁量比较丰富的食物。

胃不好可以喝茶叶水。茶叶水中含有茶多酚、矿物质、果胶素等物质，通常胃不好可以喝茶叶水。茶叶中的茶多酚和矿物质具有促进消化系统的活性，能够促进肠道的正常运转，还能够在消化系统表面形成一层保护层。但是如果是脾胃虚寒的人，在日常生活中要注意适量喝茶叶水，同时也要注意避免茶叶水过浓，否则会导致身体不适。如果出现不适，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。

学术上来说，孕妇是不能饮用茶叶水的。由于茶叶中所含的咖啡碱和茶碱等物质具有兴奋神经之功效，当孕妇饮用茶水时，胎儿处于兴奋状态，胎动次数较多，可影响胎儿生长发育，导致胎儿由于过度激动而增长迟缓。特别是当孕妇饮用红茶时，这一症状更为突出。推荐可适量饮用果汁。在家里自己制作果汁，把两种或者多种水果在榨汁机中压榨成汁，混在一起吃会更加营养。

哺乳期还是尽量不要喝茶叶水，喝的太多了，容易造成睡眠障碍，间接影响奶水量和质量。如果是不喜欢喝清水还想补水，可以多喝下奶的汤水，多喝牛奶豆浆等来替代喝水。茶叶水在平时是不错的一种饮品，是很多人的选择，具有提神的功效，但是产后尽量少喝茶叶水。

什么茶叶都不要选，茶叶含有尼古丁，容易兴奋神经，如果想喝茶，可以喝一些具有解毒明目、下火功效的茶，可以少量的喝，避免导致奶水减少，平时不要吃凉的喝辣的，也不要熬夜。

如果胃部舒服是可以喝一些茶的。但是浓茶和过夜的茶一定不要喝。茶叶中是含有大量的茶多酚的，茶多酚具有良好的抗癌抗疲劳和抗氧化的作用，肺癌是一种呼吸系统的疾病，一定不要抽烟，酒可以喝一些红酒但注意要适量。