问题分析:乌灵胶囊主要含有乌灵菌粉,具有镇静和抗抑郁的作用,临床上主要用来养心安神、补肾健脑,用来治疗失眠、健忘、心悸、心烦、肢体乏力、腰膝酸软、耳鸣、头晕等疾病。乌灵胶囊对睡眠障碍有明显的效果,可以缩短入睡时间,也就是帮助入睡快,并且可以延长睡眠持续时间,但是它是属于中成药,起效比较慢,要服用半个月到1个月以上才能见效。