问题分析:姨妈颜色黑,考虑是有气滞血瘀引起的,也不排除是宫寒引起的。气滞血瘀一般还会出现月经有血块,月经前乳房胀痛,腹痛,腹胀,月经量少。宫寒一般会出现怕冷,痛经,月经有血块,月经颜色发暗等症状。可以请中医把脉结合脉象、舌苔等情况明确诊断。确诊后可以对应用药治疗。平时注意按时休息,不要劳累,月经期注意保暖,不要着凉。